Home

باقة التحدي غيرت حياة المئات …حان الآن دورك!

لا أحد يخبرك بهذه الحقائق 👇

+90%

من الذين يخسرون وزنهم يكتسبونه مجددًا

50%

ممن يبدأون الجيم يتركونه في أقل من 3 شهور

90%

من المكملات الغذائية التي تشتريها أنت لا تحتاجها

لذلك لا تحكم على نفسك بالفشل مثل 90% من الأشخاص… توقف عن اتباع طرق تسبب فشلك توقف عن الالتزام بخطط غير مصممة لك تعيدك لنقطة الصفر والأسوأ أنك تشتري كل ما تسمع عنه… وتضيّع الوقت والجهد والمال في طرق عشوائية ثم تلوم نفسك وتلوم “قوة إرادتك”

السؤال المنطقي الآن إذا كان 90% يفشلون…
فكيف أكون أنا من القلة التي تنجح؟
الإجابة : باقة التحدي

التحدي ليس حلًا مؤقتًا يضغط عليك لعدة أسابيع ثم يتركك… بل نظام مصمم لك حسب حياتك، وقتك، مرحلتك الحالية، وقدرتك على الالتزام.

مرونة استدامة مبنية على العلم ليست ترند سعر مقابل قيمة حقيقية

لو باقة التحدي لم تقنعك في خدماتها والضمان على نتائجها , انزل إلى قسم المجاني وخذ خطة تغذية + تمرين هدية

أولًا اختر هدفك

كيف تعرف أن التحدي مناسب لهدفك ونوع جسمك؟

تعاملنا مع أهداف مختلفة وأجسام مختلفة لأشخاص من أعمار وظروف متباينة وحققنا معهم نتائج مذهلة رغم إمكانياتهم الضعيفة وضيق وقتهم. اختر هدفك وشاهد نتائج تشبه حالتك.

أنا عبد الله طلبة من غزة - فلسطين

أخصائي تغذية ومدرب بخبرة 12 سنة
ومن أكثر المدربين تحويلًا للأجسام في الوطن العربي

الخدمات التي تشملها باقة التحدي
عرض لن تسمع عنه في مكان آخر
3 شهور ب99$ بدل 220$
السعر يشمل: كل هذه الخدمات + حنتابع معك 3 شهور كاملة + الضمان الذهبي على النتائج ( السعر لمدة محدودة )
الخطة التدريبية

جدول تدريب عملي محسوب على هدفك ومستواك ويمنحك طريقًا واضحًا للبناء أو الحرق دون عشوائية أو إصابات أو إضاعة وقت مشروح بالصورة والفيديو وسهل الفهم .

الخطة الغذائية الخاصة بك

نظام غذائي مرن وممتع مصمم على وقتك وأكلك المفضل حتى تحقق هدفك بدون حرمان وتقدر تستمر عليه في حياتك الواقعية.

متابعة شخصية يومية 90 يوم

متابعة فعلية لمدة 90 يوم لتصحيح أخطائك أولًا بأول ومنع التسويف والثبات والرجوع لنقطة الصفر مهما كانت ظروفك.

مكتبة التمارين وشروحاتها

مكتبة احترافية تشرح التمارين بوضوح وتمنع الأخطاء الشائعة وتساعدك على تنفيذ برنامجك بثقة حتى لو كنت مبتدئًا.

كتيب الوصفات

وصفات عملية ومشبعة ولذيذة تساعدك على الالتزام لفترة طويلة وتخفف الملل بدون أن تفسد هدفك أو نظامك.

تعلم الدايت وأهم الأسئلة

ملف يعلّمك كيف تجعل الدايت أسلوب حياة ويتعامل مع أكثر المواقف التي تسقط الناس مثل العزايم والسفر والملل والكسل.

ملف المكملات الغذائية

يوضح لك ما الذي يفيدك فعلًا من المكملات وما الذي لا تحتاجه حتى لا تهدر أموالك على ترندات لا تخدم هدفك.

مراقبة الأداء والأوزان بأدوات ذكية

أدوات متابعة ذكية تكشف تقدمك الحقيقي وتساعدنا نعدل الخطة بدقة حتى تظل النتيجة مستمرة وليست مؤقتة.

عرض خاص

احصل على باقة التحدي الآن قبل اكتمال الدفعة الحالية

99$ بدل 220$
3 شهور تنفيذ + متابعة + نظام متكامل
هذا الوقت المتبقي قبل أن تغلق الصفحة…
04 دقيقة
:
59 ثانية
وتعود لنفس النقطة مرة أخرى…
خذ القرار الآن — اسأل، استفسر، أو احجز مكانك… لن تخسر شيئًا
لن تعود لنقطة الصفر
هدف التحدي ليس النتائج فقط… بل أن تخرج بخبرة تعرف بها كيف تتعامل مع جسمك بعدها.
خسارة الدهون وبناء العضلات معًا
نظام يوازن بين الحرق والبناء… بدل أنظمة تنحفك شكليًا ثم تتركك ضعيفًا ومترهلًا.
نظام يفهم حياتك… لا يفرض حياة جديدة
الأكل والتمرين والكارديو مصممين على وقتك وشغلك وقدرتك… مش العكس.
لن تُترك وحدك لتجرب وتخمن
أي خطأ يُصحَّح فورًا… وأي ثبات نتصرف معه قبل أن يتحول لإحباط أو انسحاب.
خطوات مشروحة… ليست أوامر
لن تحصل على تعليمات فقط… ستفهم الأسباب العلمية وراءها فتطبق بوعي وتثبت على المدى الطويل.
الضمان الذهبي لاسترداد ما دفعته
إذا التزمت ولم تجد نتيجة… أو وجدت أن وعودنا أقل من توقعاتك… لك حق المطالبة باسترداد المبلغ.
نظام متكامل و خدمات حقيقية وأعلى قيمة مقابل سعر ستجدها في الوطن العربي بدون ملفات وهمية وهدايا ليس لها قيمة والأهم لمدة 90 يوم كاملة وهذا معناه تحقيق نتيجة كاملة
الدليل الحقيقي

ما يميزنا ليس عدد قصص النجاح… بل نسبتها المرتفعة لعدد المشتركين

لأننا لا نبيع “نظامًا جاهزًا” للجميع… نحن نخصص الحلول بناءً عليك، ونقوم بمتابعة حقيقية وفعالة تمنع الرجوع لنقطة الصفر.

مثال حي: متابعة مشتركنا العزيز محمود 👇
لمن هذا التحدي؟

لن أعرض عليك مئات النتائج لأتفاخر بالأرقام…

سأعرض لك نوع الأشخاص الذين يشتركون معي: أشخاص جرّبوا كثيرًا ويبحثون عن حل لم يجدوه عند مختص آخر.

لو كنت تريد “حل سريع” أو “كلام تحفيز”… هذا ليس مكانه.
أما لو تريد تنفيذ حقيقي يثبت… فأنت في المكان الصحيح.

عبدالرازق من الأردن

لن يصل جسمك إلى وضع (اليسار) إلا إذا مررت بعشرات تجارب الدايت الخاطئة والعشوائية، تلك التي تُدمّر معدل الحرق، وتجعلك تعود لزيادة الوزن بسهولة، وتُرجعك لنقطة الصفر في كل مرة.

المشكلة لا تُحل بحرمان مؤقت… بل بمنهج ذكي يعالج السبب، وهذا ما يقدّمه جوكر التغذية من خلال باقة التحدي.

محمد من السعودية

محمد كان مدركًا أن الدهون التي اكتسبها لم تأتِ في يوم وليلة، لذلك اتفقنا منذ البداية أن نعمل بهدوء وبخطوات محسوبة، وندعم بناء العضلات أثناء خسارة الدهون.

والنتيجة؟ هذا الإنجاز خلال 9 أشهر فقط، بدون حرمان، بدون تجويع، وبدون ضعف.

د. نوح من العراق هدفه أسلوب حياة صحي

الدكتور جرّب مع أشهر المدربين… لكن الخطط كانت قوالب لا تناسب شفتات العمل والاجتماعات.

اليوم حقق تحولًا طبيعيًا بدون حرمان أو قسوة أو هرمونات، والأهم: أسلوب حياة يقدر يلتزم به ويستمر.

الفرق؟ تخصيص حقيقي + متابعة تمنع الرجوع لنقطة الصفر.

أحمد من فلسطين هدفه تضخيم العضلات

لو قلت لك إنه طبيعي… قد لا تصدقني، وحقك — لأن النتيجة قوية فعلًا.

السبب ليس “سحر” ولا خطة مؤقتة… أحمد من أقدم مشتركيني، وكان هدفنا الأساسي الاستمرارية لا النتائج السريعة.

ورغم صعوبات الحياة هناك… قدرنا نؤسس لأسلوب حياة صحي، وده اللي خلّى النتيجة تثبت وتظهر بهذا الشكل.

الخلاصة: تنفيذ واقعي + متابعة = نتيجة طبيعية تدوم.

.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

90 يوم من الآن… ستقول: الحمد لله إني بدأت

  • أمام المرآة… ستشاهد نسخة أقوى، وأكثر صحة.
  • ستأكل وجبتك المفضلة وأنت مطمئن… لأنها جزء من نجاحك وليس العكس.
  • ستحتفل بإنجاز كنت تحلم به… والجميع يرى الفرق.
  • سيكون لديك خطة واضحة لكل الأيام القادمة.
احجز عرض رمضان الآن
طرق دفع آمنة من أي مكان • ضمان ذهبي • متابعة حقيقية

مئات التقييمات للمشتركين وبفضل الله بالعلامة الكاملة لأكثر من 8 سنوات
★★★★★

.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

اختبار السعرات الذكي — لتحديد احتياجات جسمك بدقة

📌 مبني على Mifflin-St Jeor ✅ خطط مجانية في نهاية الاختبار

الهدف هنا ليس تخمين رقم، بل نقطة بداية علمية تساعدك تبدأ صح، ثم تضبط السعرات حسب الوزن والمقاسات والتقدم كل أسبوعين.

سلايد 1 من 6
اكتب طولك ووزنك الحاليين (رقم تقريبي).
اختر نشاطك الحقيقي خلال أغلب الأسبوع، وليس أفضل أسبوع عندك.
هذا العامل يحوّل BMR إلى TDEE (احتياج الثبات).
نحدد هدفك الصحي حتى نضمن نتيجة واقعية.
إذا لديك مرض مزمن أو أدوية، التزم بخطة خفيفة أو متوسطة.
قبل عرض النتيجة والخطط المجانية، شاهد هذا المقطع حتى تستفيد من الخطة بالطريقة الصحيحة.
نوع المقطع يتغير تلقائيًا حسب الهدف الذي اخترته.
لا يمكن الانتقال للنتيجة قبل مرور 05:00 على الأقل.

✅ نتيجتك (نقطة بداية قابلة للتعديل)

BMR (حرق الراحة)
TDEE (احتياج الثبات)
السعرات المقترحة لهدفك
توصية بروتين عامة
تحميل الخطط المجانية
تنبيه مهم:
هذه الخطط غير مخصصة لشخصك وهي مجرد نماذج مجانية تساعدك تبدأ وتفهم الاتجاه الصحيح. أي استخدام لها يكون على مسؤوليتك الشخصية، ونحن لا نتحمل مسؤولية النتائج أو أي آثار مرتبطة بالاستخدام بدون متابعة مختص، خصوصًا في حالة وجود أمراض مزمنة أو أدوية أو إصابات.