لأن معظم من يفقدون الوزن يستعيدونه مرة أخرى، بل ويكتسبون أكثر مما فقدوا، لأنهم ركزوا على فقدان الوزن دون معالجة جذور المشكلة، مثل عاداتهم الغذائية والنفسية . ما الفائدة من أقوى نظام غذائي إن كنت ستتركه وتعود لنقطة الصفر؟ ما نقدمه مختلف تمامًا فهو لا يتعلق بالحرمان والتجويع، بل يغير مفهومك عن الصحة تماماً